1月もあっという間に過ぎていきました〜。1年の予定、これから先の予定…いろいろ考えつつも、目の前の予定をこなしていくことで精一杯の1ヶ月。いつもそんなかんじです。。
今日は1ヶ月の疲れをとるつもりで久しぶりにゆっくりと寝ました。おかげでパワー充電です!
いつ寝てるんですか?とたまに疑問に思われますが、普段はあんまり寝てないです(笑)
ある本を読んで、体というのは気持ちでずいぶんコントロールできるということを学んでから、わたしもずいぶんと強くなった気がします。気持ちを強く持つことで病も寄せつけない体になるってホントに実感。
もともと、体力はないほうなので無理をするとすぐ薬のお世話になってたし、子どもの頃なんてしょちゅう寝込んでいました。体だけではなくて、気持ちがすごく弱い子だったんですよね。今思えば、あれもこれも全部気持ちからきた症状だったんだなぁと…あの頃気付けていたらよかったのにな。
とはいえ、ここのところパワー入れっぱなしだったので、目薬差しても差しても充血したり、顔がどんよりしてたり、あちこちからお知らせが(苦笑)
無理しすぎるとやっぱり充電切れもきちゃうので、たまには休まないとえらいことになります。
風邪も流行っているので、みなさんも気を付けて!
たっぷりの睡眠と栄養と、そして何より気持ちを強くもつこと!これに限るなぁと思います。
…って、1月のまとめ日記を書きたかったのに、なんだか内容が思いっきりずれてきたので、これにていったん終了(笑)タイトルも変更(笑)